HOLDtræning / KOL-hold

KOL-hold


Træningen er tilrettelagt ud fra de nyeste kliniske retningslinjer for patienter med KOL.
Vi træner konditionstræning, styrke- og udholdenhedstræning samt mobiliserende udspænding.
KOL træning

Axeltorv Fysioterapi opretter nye hold til behandling og træning af KOL-patienter.

Kol-hold, Axeltorv FysioterapiUndervisningen er baseret på kropsbevidsthed og målet er en mere afspændt vejrtrækning.

Vejen derhen er via nedenstående emner og det er øvelser du efterfølgende kan lave hjemme.
Øvelserne kræver ikke maskiner for du sidder, står, går og ligger.
 
 


* Anatomi
* Åndedrætsøvelser / psykisk ro
* Opvarmning: bevægelse af leddene i hele kroppen, lettere puls.
* Smidighed/ udspændning
* Stabilitet/ styrke
* Holdning/ balance
* Lettere styrkeøvelser

Du er velkommen til at ringe til klinikken mandag-fredag mellem kl. 8-14.00 telefon 4921 8022 og aftale tid hos Anett, som varetager træningen.
 
Axeltorv Fysioterapi i Helsingør
Axeltorv Fysioterapi * Bjergegade 22 C * 3000 Helsingør * Tlf. 49 21 80 22